VIRO NEWS
Предупреждён, значит, вооружён
«Туман в голове» после COVID-19 у молодых людей
15.03.2023
Агентство общественного здравоохранения Швеции провели серию исследований о влиянии пандемии на здоровье населения.
По данным Национального совета здравоохранения и социального обеспечения, наиболее распространенными симптомами, зарегистрированными в регистре пациентов Швеции, являются проблемы с функцией легких или дыханием, когнитивные нарушения, мышечная боль. В меньшей мере присутствуют такие затяжные симптомы, как «мозговой туман», усталость, головные боли, беспокойство и ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство).
Принято считать, что с проблемами пост-ковида чаще сталкиваются пожилые люди. Страховая компания If поручила Syno International исследовать, в какой степени признаки долгого COVID-19 проявляются у различных групп людей.
Опрос проводился с 12 по 17 января 2023 года через веб-панель Syno International. Участвовало 1006 человек от 18 до 80 лет.
Выяснилось, что в возрастной группе 18-24 лет 32% опрошенных жалуются на «туман в голове» после перенесенного коронавируса. В общей сложности 14% переболевших в Швеции сталкиваются с этим симптомом.
По словам Кристины Стрём Олссон, отвечающей за стратегию здравоохранения Северных стран в If, молодые люди более подвержены «мозговому туману», чем пожилые люди. Почти каждый третий в возрасте до 25 лет испытывает дискомфорт от этого симптома. А пятая часть респондентов чувствует постоянную усталость из-за этого состояния.
Что скрывается под термином «мозговой туман»?
Это немедицинское определение. Но оно широко используется и обозначает совокупность симптомов, влияющих на способность мыслить. Человек чувствует себя рассеянным, испытывает трудности с концентрацией внимания и словесным выражением мыслей.
«Мозговой туман» негативно влияет на качество жизни и работоспособность. Он может возникать не только как последствие коронавируса, а также из-за нехватки сна, дефицита питательных веществ, стресса или депрессии и других факторов образа жизни. «Мозговой туман» также может быть результатом физических состояний: воспалений, диабета, гормонального дисбаланса.
Две трети молодых людей с «туманом в голове» уже сталкивались с ним до пандемии. Предыдущий опрос If также показал, что этой возрастной группе во время пандемии было сложнее вести здоровый образ жизни. Им в большей степени не хватало коллег, общения и возможностей для физической активности на открытом воздухе.
Кристина Стрём Олссон заметила: «Мало того, что вернуться к нормальной социальной жизни после пандемии бывает непросто. С «мозговым туманом» труднее получать энергию и оставаться активным в повседневной жизни».
«Важно серьезно относиться к симптомам, влияющим на качество жизни. Если изменение привычек и улучшение здоровья самостоятельно не помогает, всегда следует обращаться за консультацией к врачу», — добавила она.
Шведское здравоохранение приготовило ряд советов для людей с симптомом «мозговой туман» для улучшения качества их жизни:
1. Планируйте свой день. Старайтесь сосредотачиваться в работе на чем-то одном. Сделайте перерыв, прежде чем сменить фокус.
2. Планируйте отдых. Прогуляйтесь, отдохните или проведите время с хорошим другом. Выбирайте занятия для восстановления энергии.
3. Перед тем как лечь спать, подумайте о 3 вещах, которые доставили вам радость в течение дня. Сосредоточьтесь на них.
Источник
По данным Национального совета здравоохранения и социального обеспечения, наиболее распространенными симптомами, зарегистрированными в регистре пациентов Швеции, являются проблемы с функцией легких или дыханием, когнитивные нарушения, мышечная боль. В меньшей мере присутствуют такие затяжные симптомы, как «мозговой туман», усталость, головные боли, беспокойство и ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство).
Принято считать, что с проблемами пост-ковида чаще сталкиваются пожилые люди. Страховая компания If поручила Syno International исследовать, в какой степени признаки долгого COVID-19 проявляются у различных групп людей.
Опрос проводился с 12 по 17 января 2023 года через веб-панель Syno International. Участвовало 1006 человек от 18 до 80 лет.
Выяснилось, что в возрастной группе 18-24 лет 32% опрошенных жалуются на «туман в голове» после перенесенного коронавируса. В общей сложности 14% переболевших в Швеции сталкиваются с этим симптомом.
По словам Кристины Стрём Олссон, отвечающей за стратегию здравоохранения Северных стран в If, молодые люди более подвержены «мозговому туману», чем пожилые люди. Почти каждый третий в возрасте до 25 лет испытывает дискомфорт от этого симптома. А пятая часть респондентов чувствует постоянную усталость из-за этого состояния.
Что скрывается под термином «мозговой туман»?
Это немедицинское определение. Но оно широко используется и обозначает совокупность симптомов, влияющих на способность мыслить. Человек чувствует себя рассеянным, испытывает трудности с концентрацией внимания и словесным выражением мыслей.
«Мозговой туман» негативно влияет на качество жизни и работоспособность. Он может возникать не только как последствие коронавируса, а также из-за нехватки сна, дефицита питательных веществ, стресса или депрессии и других факторов образа жизни. «Мозговой туман» также может быть результатом физических состояний: воспалений, диабета, гормонального дисбаланса.
Две трети молодых людей с «туманом в голове» уже сталкивались с ним до пандемии. Предыдущий опрос If также показал, что этой возрастной группе во время пандемии было сложнее вести здоровый образ жизни. Им в большей степени не хватало коллег, общения и возможностей для физической активности на открытом воздухе.
Кристина Стрём Олссон заметила: «Мало того, что вернуться к нормальной социальной жизни после пандемии бывает непросто. С «мозговым туманом» труднее получать энергию и оставаться активным в повседневной жизни».
«Важно серьезно относиться к симптомам, влияющим на качество жизни. Если изменение привычек и улучшение здоровья самостоятельно не помогает, всегда следует обращаться за консультацией к врачу», — добавила она.
Шведское здравоохранение приготовило ряд советов для людей с симптомом «мозговой туман» для улучшения качества их жизни:
1. Планируйте свой день. Старайтесь сосредотачиваться в работе на чем-то одном. Сделайте перерыв, прежде чем сменить фокус.
2. Планируйте отдых. Прогуляйтесь, отдохните или проведите время с хорошим другом. Выбирайте занятия для восстановления энергии.
3. Перед тем как лечь спать, подумайте о 3 вещах, которые доставили вам радость в течение дня. Сосредоточьтесь на них.
ДРУГИЕ Новости
