VIRO NEWS
Предупреждён, значит, вооружён
COVID-сомния — новые проблемы со сном после COVID-19
12.04.2023
COVID-сомнией стали назвать различные расстройства сна, которые могут появиться у людей в результате пандемии коронавируса. Один из самых распространенных симптомов — это проблемы с засыпанием, когда человек даже при сильной усталости продолжает бодрствовать. Также у людей с COVID-сомнией может возникать бессонница, когда человек просыпается посреди ночи и у него не получается заснуть вновь.
Прия Мэтью, работающая в интернет-издании новостей Axios, поделилась своим нелегким опытом. Когда она выздоровела от легкой формы COVID-19, то была уверена, что все позади, и ее здоровье быстро восстановится. Однако, вскоре у нее начался длительный COVID, который привел к появлению симптомов, оказавших серьезное воздействие на здоровье и повседневную жизнь.
Самым мучительным, с чем столкнулась Прия, была бессонница. Журналистка описала ощущения: «Ничего не помогало. Я просто всю ночь не спала в агонии. Мне казалось, что по моему телу от головы до кончиков пальцев ног прошёл электрический разряд». Кроме того, у Прии были и другие симптомы длительного COVID: одышка, затрудненное дыхание, учащенное сердцебиение.
Прия Мэтью оказалось не одинока в своей беде. Доктор Эммануэль Дюринг, психиатр и невролог, наблюдал такие же проблемы со сном у пациентов в госпитале Маунт-Синай. Он рассказывает, что в случаях длительного COVID, бессонница часто связана с болью и не поддается лечению.
«Боль, которая может возникать ночью, и вегетативные нарушения, приводящие к сбоям в способности нашего организма контролировать частоту сердечных сокращений и артериальное давление, могут привести к эпизодам сердцебиения, ночного потоотделения», — объясняет Дюринг.
Хотя COVID-сомния, как правило, связана с пандемией COVID-19 и является ее последствием, она также может развиваться у людей, которые не болели коронавирусом. Пандемия провоцирует стресс и тревогу, которые приводят к проблемам со сном. Также многие люди изменили свой образ жизни в связи с пандемией, что могло повлиять на качество их сна.
У людей с COVID-сомнией также возникают другие признаки болезни, такие как чувство усталости, раздражительность, депрессия и тревога. Эти симптомы способны значительно ухудшить качество жизни и мешать человеку выполнять обычные повседневные задачи.
Прия Мэтью рассказала, что из-за ее собственной борьбы с недосыпанием она не могла нормально работать как минимум месяц. «Любая маленькая задача отнимала слишком много энергии. Просто приняв душ, я должна была отдохнуть три часа после этого», — объяснила она.
«Очень скоро я поняла: если я хочу поправиться, мне необходимо полностью изменить свою жизнь», — написала Прия. «Теперь, когда моему телу нужен отдых, я отдыхаю». По ее оценке, за последние четыре месяца ее состояние гораздо улучшилось.
Врачи говорят, что крайне важно придерживаться правил гигиены сна, включая регулярное время отхода ко сну и отказ от гаджетов в поздний час. Если у вас проблемы со сном, стоит проконсультироваться со специалистом, потому что бессонница провоцирует серьезные заболевания. Врач предложит различные методы лечения, включая лекарства и техники улучшения сна, которые помогут пациентам укрепить их общее состояние.
Источник
Прия Мэтью, работающая в интернет-издании новостей Axios, поделилась своим нелегким опытом. Когда она выздоровела от легкой формы COVID-19, то была уверена, что все позади, и ее здоровье быстро восстановится. Однако, вскоре у нее начался длительный COVID, который привел к появлению симптомов, оказавших серьезное воздействие на здоровье и повседневную жизнь.
Самым мучительным, с чем столкнулась Прия, была бессонница. Журналистка описала ощущения: «Ничего не помогало. Я просто всю ночь не спала в агонии. Мне казалось, что по моему телу от головы до кончиков пальцев ног прошёл электрический разряд». Кроме того, у Прии были и другие симптомы длительного COVID: одышка, затрудненное дыхание, учащенное сердцебиение.
Прия Мэтью оказалось не одинока в своей беде. Доктор Эммануэль Дюринг, психиатр и невролог, наблюдал такие же проблемы со сном у пациентов в госпитале Маунт-Синай. Он рассказывает, что в случаях длительного COVID, бессонница часто связана с болью и не поддается лечению.
«Боль, которая может возникать ночью, и вегетативные нарушения, приводящие к сбоям в способности нашего организма контролировать частоту сердечных сокращений и артериальное давление, могут привести к эпизодам сердцебиения, ночного потоотделения», — объясняет Дюринг.
Хотя COVID-сомния, как правило, связана с пандемией COVID-19 и является ее последствием, она также может развиваться у людей, которые не болели коронавирусом. Пандемия провоцирует стресс и тревогу, которые приводят к проблемам со сном. Также многие люди изменили свой образ жизни в связи с пандемией, что могло повлиять на качество их сна.
У людей с COVID-сомнией также возникают другие признаки болезни, такие как чувство усталости, раздражительность, депрессия и тревога. Эти симптомы способны значительно ухудшить качество жизни и мешать человеку выполнять обычные повседневные задачи.
Прия Мэтью рассказала, что из-за ее собственной борьбы с недосыпанием она не могла нормально работать как минимум месяц. «Любая маленькая задача отнимала слишком много энергии. Просто приняв душ, я должна была отдохнуть три часа после этого», — объяснила она.
«Очень скоро я поняла: если я хочу поправиться, мне необходимо полностью изменить свою жизнь», — написала Прия. «Теперь, когда моему телу нужен отдых, я отдыхаю». По ее оценке, за последние четыре месяца ее состояние гораздо улучшилось.
Врачи говорят, что крайне важно придерживаться правил гигиены сна, включая регулярное время отхода ко сну и отказ от гаджетов в поздний час. Если у вас проблемы со сном, стоит проконсультироваться со специалистом, потому что бессонница провоцирует серьезные заболевания. Врач предложит различные методы лечения, включая лекарства и техники улучшения сна, которые помогут пациентам укрепить их общее состояние.
ДРУГИЕ Новости
